|
|
|
|
|
 |
|
Причиной искривления пальцев могут быть травмы, нарушения обмена веществ, возраст. Но наиболее распространенной причиной или дополняющей и усугубляющей перечисленные выше является деформация вследствие ношения зауженной и тесной (короткой) обуви. Именно от обуви с зауженным носом появляется эффект выпирающей косточки и положение «палец на палец» (halus valgus). Короткая обувь заставляет пальцы поджиматься - как результат от длительного положения в таком состоянии появляется «молоткообразная» деформация пальцев и мозоли и наросты на косточках от постоянного сдавливания и трения в обуви.
С возрастом ситуация может усугубляться болезненными ощущениями в косточках пальцев и суставах из-за отложения солей и артрита.
Сложность проблемы искривленных пальцев состоит в том, что методов кардинального и нехирургического решения проблемы не существует. Все остальные меры и средства являются профилактическими и должны только защищать от болевых ощущений и усугубления состояния пальцев.
Для решения проблем:
- при начинающейся деформации пальцев обязательно носите в обуви специальные вкладыши между и под пальцами. Возможна комбинация нескольких видов вкладышей для разных пальцев. Их главная задача - удержать пальцы в правильном физиологическом положении;
- откажитесь от обуви с зауженным носом и выбирайте размер обуви таким образом, чтобы все пальцы ног имели до края носка в обуви еще как минимум 5 мм свободного пространства;
- выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям из мягких материалов - кожи, замши и т.д., которые легко разнашиваются и быстро принимают форму ноги. Примерка обуви должна проходить обязательно с учетом тех вкладышей и супинаторов, которые Вы обычно носите;
- при наличии покраснений или ощущения жара в области выпирающей косточки - обязательно обратитесь к хирургу;
- наносите ежедневно перед тем как одеть обувь крем, предупреждающий образование натираний и мозолей (например, «Крем для уставших ног» или «Экстра» марки Gehwol);
- не истончайте самостоятельно наросты кожи в местах выпирания косточек или др. Это защитный слой, который нужен Вашим пальцам для предупреждения мозолей и волдырей от сдавливания в обуви.
Средства для решения:
<< Назад
|
|
